Impactul absenței smartphone-ului asupra creierului nostru
Un experiment realizat de cercetători germani a arătat cum reacționează creierul nostru atunci când renunțăm la telefon timp de trei zile. Studiul sugerează că această pauză poate produce modificări surprinzătoare în activitatea cerebrală, asemănătoare celor observate în cazul dependenței de substanțe.
Cercetarea a implicat 25 de adulți tineri, cu vârste între 18 și 30 de ani, care au fost rugați să își restricționeze utilizarea smartphone-ului timp de 72 de ore. Singurele activități permise au fost comunicarea esențială și sarcinile de serviciu.
Oamenii de știință de la Universitatea din Heidelberg și Universitatea din Köln au folosit imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) și teste psihologice pentru a determina impactul asupra activității cerebrale și modelelor neuronale. Rezultatele au arătat asocieri între modificările activării creierului și sistemele de neurotransmițători legate de dependență.
După cele 72 de ore, participanții au fost supuși unor scanări în care li s-au prezentat diverse imagini, inclusiv poze cu telefoane. Când au fost afișate imaginile cu telefoane, s-au observat schimbări în zonele creierului asociate procesării recompenselor și poftei, semnalând un efect adictiv similar cu cel al nicotinei sau alcoolului.
Aceste modificări au fost legate de sistemele de dopamină și serotonină, neurotransmițători implicați în comportamente compulsive și controlul stării de spirit. Cu toate acestea, testele psihologice nu au relevat modificări semnificative în starea de spirit a participanților, deși unii au raportat îmbunătățiri.
Cercetătorii subliniază că studiul nu a analizat în detaliu motivele pentru care utilizarea smartphone-ului provoacă aceste schimbări cerebrale. Este posibil ca nu toate activitățile desfășurate pe telefon să contribuie în aceeași măsură la dependență.
„Datele noastre nu disting între pofta de a folosi smartphone-ul și pofta de interacțiune socială, două procese strâns legate”, notează cercetătorii. Deși rezultatele sunt promițătoare, este necesară o cercetare viitoare pentru a clarifica aceste aspecte. Acești oameni de știință continuă să investigheze modul în care telefoanele ne influențează viața și creierul, evidențiind simptomele subtile de sevraj care apar atunci când nu ne verificăm constant telefonul.
„Mecanismele neuronale identificate pot favoriza comportamentele adictive la persoanele cu risc de utilizare excesivă a smartphone-ului”, concluzionează cercetătorii.
