Pericolul dozelor de energizant pentru creierul tinerilor
În spatele etichetei atrăgătoare a băuturilor energizante se ascund substanțe dăunătoare, mai ales pentru adolescenți, care sunt extrem de expuși. Studiile arată că consumul de cofeină afectează dezvoltarea corectă a creierului tinerilor. Aproape 75% dintre adolescenți consumă cofeină zilnic, iar mulți dintre ei aleg aceste produse pentru a se integra în grupurile de prieteni.
Consumul de băuturi energizante și alte produse care conțin cofeină de la vârste fragede poate avea efecte negative asupra sănătății. Radu Mihălescu, medic primar neurolog, subliniază că aceste băuturi pot genera anxietate și depresie, interferând cu undele lente din perioada somnului, ceea ce întârzie maturarea creierului în perioada în care se formează sinapsele. De asemenea, cofeina poate provoca dureri în piept, palpitații, nervozitate și irascibilitate.
Experții recomandă o limită de 100 de miligrame de cofeină pe zi pentru adolescenți. Totuși, o băutură energizantă disponibilă în magazine poate conține până la 240 de miligrame de cofeină, echivalentul a trei cești de cafea. Este important de menționat că produsele cu un conținut ridicat de cofeină sunt interzise în unitățile școlare din România, având în vedere riscurile pe termen scurt și lung pe care le implică pentru sănătatea tinerilor.
