Dinamo, mutare inspirată prin aducerea argentinianului
La Poveștile Sport.ro, Ramona Rus, voleibalistă a echipei Dinamo, a discutat despre impactul pozitiv al aducerii preparatorului fizic argentinian Nicolas Ruiz. Sportiva a subliniat că acest aspect este o premieră pentru ea, menționând: „E prima dată când sunt la un club și văd că fiecare jucătoare primește un program personalizat.”
Ramona Rus a explicat că la Dinamo, preparatorul fizic elaborează un program special pentru fiecare sportivă, adaptat nevoilor individuale. „De obicei, se fac programele de forță în funcție de pozițiile în echipă sau vârstă. Aici s-a ținut cont de fiecare durere pe care o are jucătorul, fiecare lucru care trebuie îmbunătățit, e totul foarte bine gândit”, a adăugat ea.
Sportiva a evidențiat că pregătirea fizică începe la începutul lunii august, iar pe parcursul sezonului se desfășoară două antrenamente fizice, sală de forță și circuite de viteză, împreună cu antrenamente zilnice cu mingea. Această abordare personalizată este considerată un avantaj semnificativ pentru echipă.
