Secretul lui Ioan Ovidiu Sabău: Alimentul pe care nu l-a consumat de 20 de ani
Ioan Ovidiu Sabău, antrenorul Universității Cluj, a devenit un exemplu de stil de viață echilibrat. La 57 de ani, acesta a dezvăluit că nu a mai consumat carne de aproximativ 20 de ani și că a adoptat obiceiul de a alerga săptămânal între 40 și 50 de kilometri, împreună cu soția sa și câinii lor.
Într-un interviu acordat pentru GSP, Sabău a explicat: „Nu mai simt nevoia să mănânc carne sau dulciuri. Organismul s-a resetat. Nu fac eforturi, pur și simplu am un mod de viață. Fac sport, alerg aproape zilnic, am grijă la alimentație. Totul pornește de acolo.”
Mutat la țară, în apropierea Clujului, el a transformat alergarea într-un ritual care îi menține echilibrul mental. „În acea oră în care alerg, mă liniștesc, meditez”, a adăugat tehnicianul.
Sabău a recunoscut că schimbarea stilului său de viață a fost posibilă și datorită sprijinului soției sale, care s-a documentat atent în privința nutriției. Acum, influența sa pozitivă se extinde și asupra jucătorilor de la U Cluj, care au devenit mai atenți la alimentație, mulți dintre ei schimbându-și meniul.
