Cum își menține Loredana Groza silueta la 55 de ani
Loredana Groza, cunoscută artistă, a dezvăluit secretul siluetei sale la vârsta de 55 de ani, afirmând că urmează o dietă vegană. „Mănânc orice, mai puțin proteină animală. Adică sunt vegană. Mai fac excepții, mai mult pește. Dar, în rest, țin această dietă vegană și mă simt foarte bine”, a declarat artista. Ea consideră că această dietă ajută la reducerea inflamațiilor și a problemelor de sănătate, contribuind astfel la evitarea afecțiunilor cronice. „Sfătuiesc pe toată lumea să încerce, măcar o săptămână, două, și să vadă diferența între energia pe care o au când consumă carne și energia pe care o au atunci când nu mai consumă carne”, a adăugat Loredana.
Obiceiuri alimentare și stil de viață
Artista a menționat că nu are obiceiul de a rămâne noaptea la frigider, preferând să doarmă sau să călătorească. „Nu sunt pofticioasă. Adică poate să mănânce oricine și orice în fața mea și n-am nicio problemă”, a explicat ea. Totuși, a recunoscut că vara are un „viciu secret”, și anume înghețata, pe care o consumă ocazional, dar alegând variante vegane.
Îngrijirea personală
Când vine vorba despre îngrijirea pielii și a corpului, Loredana preferă să fie cât mai simplă. „Nu cred că sunt cea mai în măsură să am tips-uri despre astea, pentru că încerc să fiu cât mai basic, fiindcă nu am timp”, a explicat ea. Artista recunoaște că este adesea obosită și că timpul său pentru ritualurile de frumusețe este limitat. „Prefer doar să fac duș, să îmi pun o cremă hidratantă și poate să-mi pun o cremă, dacă am timp, și pe corp, dar asta nu fac decât foarte rar”, a adăugat ea.
Loredana a subliniat că își face singură manichiura atunci când nu are timp să meargă la salon, arătând astfel că este practică și eficientă în gestionarea timpului său.
Cum își menține Loredana Groza silueta la 55 de ani
Loredana Groza, cunoscută artistă, a împărtășit recent secretele menținerii siluetei sale la vârsta de 55 de ani. Aceasta a subliniat importanța unui stil de viață sănătos și a activității fizice regulate.
Artista îi sfătuiește pe toți să încerce metodele care au funcționat pentru ea, evidențiind că dedicarea și disciplina sunt esențiale în procesul de a avea o siluetă armonioasă.
