Trei factori care pot amâna instalarea demenţei
Un nou studiu realizat de cercetătorii de la NYU Langone Health a identificat trei factori de sănătate la vârsta mijlocie care pot contribui la amânarea instalării demenţei cu peste un deceniu. Acești factori sunt menținerea unei tensiuni arteriale normale, absența diabetului de tip 2 și renunțarea la fumat în intervalul de vârstă 45-65 de ani.
Conform cercetării, persoanele care nu prezentau niciunul dintre acești factori de risc au trăit, în medie, cu aproape 13 ani mai mult fără a dezvolta demenţă, comparativ cu cei care aveau toți cei trei factori de risc. Studiul a inclus 12.409 participanți, cu o vârstă medie de 56 de ani, care au fost urmăriți timp de aproximativ 26 de ani.
Rezultatele sugerează că evitarea activă a acestor factori de risc la vârsta mijlocie ar putea fi o strategie eficientă pentru menținerea sănătății creierului pe termen lung. Dr. Josef Coresh, cercetător principal, a subliniat importanța monitorizării sănătății vasculare și a renunțării la fumat, începând cu vârsta de 45 de ani.
Se estimează că numărul persoanelor afectate de demenţă la nivel mondial va crește semnificativ, atingând 153 de milioane până în 2050. Cu toate acestea, experții consideră că aproape jumătate din cazurile de demenţă ar putea fi prevenite sau amânate prin abordarea factorilor de risc modificabili.
Trei factori care pot amâna instalarea demenţei
Un nou studiu a identificat trei factori esențiali care pot contribui la întârzierea instalării demenței. Aceste descoperiri oferă perspective importante pentru prevenirea acestei afecțiuni care afectează milioane de oameni la nivel global.
Primul factor identificat este educația. Studiile sugerează că un nivel mai ridicat de educație poate reduce riscul de demență, deoarece stimulează activitatea cognitivă și dezvoltarea creierului pe parcursul vieții.
Al doilea factor este activitatea fizică regulată. Exercițiile fizice nu doar că îmbunătățesc sănătatea generală, dar contribuie și la menținerea sănătății cognitive. Persoanele care sunt active fizic au un risc mai scăzut de a dezvolta demență.
În cele din urmă, socializarea joacă un rol crucial. Interacțiunile sociale frecvente și conexiunile cu ceilalți pot ajuta la menținerea funcției cognitive și la prevenirea izolării, un factor de risc pentru demență.
Aceste descoperiri subliniază importanța unui stil de viață sănătos și a educației continue în prevenirea demenței, oferind speranță pentru cei care doresc să își protejeze sănătatea mintală pe termen lung.
