Stresul profesional afectează sănătatea mintală a românilor
Stresul la locul de muncă devine o problemă tot mai gravă pentru angajații români. Potrivit unui studiu, patru din 10 salariați afirmă că munca le cauzează epuizare, un procent în creștere comparativ cu anii anteriori. Printre problemele semnalate se numără lipsa recompenselor, comunicarea deficitară și abuzurile la locul de muncă.
Mai mult de jumătate dintre angajați aleg să nu discute despre dificultățile întâmpinate la job din teama de represalii. Un exemplu concret este Marius, un bărbat de 41 de ani care lucrează în construcții. El relatează că atmosfera de lucru devine din ce în ce mai apăsătoare, în special din cauza hărțuirii de către superiori. „Am ajuns la psihiatru, am ajuns la terapie. Mi-a recomandat să îmi schimb locul de muncă”, mărturisește acesta.
Un alt aspect semnificativ este că 10% dintre angajați recunosc că au fost victime ale abuzului verbal la locul de muncă. Mihaela Rus, președintele Colegiului Psihologilor din România, subliniază că oboseala și lipsa de concentrare sunt primele semne că angajații se confruntă cu probleme serioase. „Angajatul nu își mai poate activa niciun fel de resurse pentru a face față situațiilor cu care se confruntă”, explică ea.
Specialiștii recomandă stabilirea unor limite clare în programul de lucru pentru a preveni burnout-ul. Raluca Modoranu, psihiatru la Institutul de Psihiatrie Socola, sugerează evitarea răspunsurilor la telefon sau e-mailuri în afara programului de lucru și importanța relaxării în timpul liber.
Angajații din domeniul Sănătății și Asistenței sociale sunt cei mai afectați de epuizarea cauzată de stresul profesional, ceea ce subliniază necesitatea unor măsuri imediate pentru îmbunătățirea condițiilor de muncă.
