Constanța, sub cod galben de caniculă
Începând de sâmbătă, 26 iulie, ora 10:00, și până duminică, 27 iulie, ora 10:00, județul Constanța se află sub cod galben de caniculă, conform avertizării emise de Administrația Națională de Meteorologie (A.N.M.).
Se preconizează un val de căldură persistent, cu disconfort termic accentuat, în special pe litoral. Temperaturile maxime vor varia între 33 și 36 de grade Celsius, iar cele minime între 20 și 22 de grade. Indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce indică un nivel ridicat de stres termic pentru populație.
Recomandări pentru populație
Serviciul Protecție Civilă recomandă următoarele măsuri pentru protejarea sănătății în această perioadă:
- Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00;
- Utilizați aerul condiționat, setând o temperatură cu cel mult 5°C mai mică decât cea ambientală;
- Evitați ventilatoarele dacă temperatura depășește 32°C;
- Purtați pălării de soare și haine lejere, din fibre naturale, de culori deschise;
- Consumați între 1,5 și 2 litri de lichide zilnic, fără a aștepta senzația de sete;
- Evitați alcoolul și băuturile cu conținut ridicat de cofeină sau zahăr;
- Reduceți activitățile care consumă multă energie;
- Îngrijiți persoanele vârstnice sau cu dizabilități, oferindu-le lichide regulat;
- Mențineți contactul cu vecinii sau rudele în vârstă.
Cum să limitați creșterea temperaturii în locuințe
Pentru a menține o temperatură confortabilă în locuințe, este recomandat să:
- Închideți feroneriile expuse la soare și trageți jaluzelele;
- Mențineți feroneriile închise pe timpul zilei, când temperatura exterioară este mai ridicată;
- Deschideți feroneriile seara și dimineața pentru a crea curenți de aer;
- Reduceți intensitatea luminii artificiale;
- Opriți aparatele electrocasnice nefolosite.
Sprijin din partea farmaciilor
Farmaciile din municipiul Constanța oferă suport populației, oferind posibilitatea de a se răcori și hidrata în incinta acestora, precum și servicii de măsurare gratuită a tensiunii arteriale.
Contacte utile
Pentru orice problemă legată de efectele caniculei, cetățenii pot apela:
- 0241 550 055 – Dispecerat Primăria Municipiului Constanța
- 0737 552 271 – Dispecerat Serviciul Protecție Civilă
