Unii oameni se trezesc cu amintiri clare ale viselor, în timp ce alții nu reușesc să își amintească aproape nimic. Un nou studiu realizat de cercetători de la Școala IMT pentru Studii Avansate din Lucca, Italia, analizează factorii care influențează capacitatea de a ne aminti visele. Studiul a fost publicat în Communications Psychology.
Factori care influențează amintirea viselor
Motivul pentru care unii oameni își amintesc visele mai ușor decât alții rămâne în mare parte un mister. Unele cercetări sugerează că femeile, tinerii sau persoanele predispuse la reverie au o capacitate mai mare de a-și aminti visele nocturne. Totuși, alte studii nu au confirmat aceste concluzii. De asemenea, influența trăsăturilor de personalitate sau a abilităților cognitive nu a fost susținută de dovezi clare.
Studiul recent, realizat între 2020 și 2024, a implicat peste 200 de participanți cu vârste între 18 și 70 de ani, care și-au înregistrat visele timp de 15 zile. Participanții au folosit reportofoane pentru a-și relata visele imediat după trezire, notând dacă își aminteau detalii sau aveau doar impresia că au visat.
Rezultatele studiului
Rezultatele au arătat că frecvența cu care oamenii își amintesc visele variază considerabil și este influențată de mai mulți factori. De exemplu, persoanele care au o atitudine pozitivă față de vise și care tind să divagheze cu gândurile au o probabilitate mai mare de a-și aminti visele. În plus, tiparele de somn joacă un rol esențial; cei care petrec mai mult timp în fazele de somn ușor își amintesc visele cu mai multă ușurință.
Studiul a subliniat că tinerii au raportat o frecvență mai mare a reamintirii viselor, în timp ce persoanele mai în vârstă au avut tendința de a experimenta „vise albe”, adică senzația că au visat, dar fără a-și putea aminti conținutul. Aceste observații sugerează modificări ale proceselor de memorie în timpul somnului pe măsură ce înaintăm în vârstă.
Un studiu recent sugerează că reamintirea viselor nu este un proces întâmplător, ci rezultatul interacțiunii dintre atitudinea personală, trăsăturile cognitive și dinamica somnului. Potrivit profesorului Giulio Bernardi de la Școala IMT, aceste descoperiri contribuie la o înțelegere mai profundă a mecanismelor din spatele viselor și subliniază importanța acestora în sănătatea mintală și în studierea conștiinței umane.
De asemenea, cercetările realizate vor oferi o bază pentru viitoare comparații cu grupuri clinice, ceea ce va facilita avansarea în studierea modificărilor patologice ale viselor și a semnificației lor prognostice și diagnostice, conform Valentinei Elce, cercetătoare la aceeași instituție.
