Etichetă: somn
Ora de vară 2026: Data la care ceasurile se dau înainte și se face întuneric mai târziu
Ora de vară 2026 În noaptea de 28 spre 29…
Temperatura ideală în locuință iarna: Recomandările specialiștilor pentru câte grade ar trebui să fie ziua și noaptea pentru un somn profund
Temperatura ideală în locuință iarna Temperatura din locuință are un…
Mitul voinței în lupta cu greutatea: De ce unii oameni slăbesc mai greu
Mitul voinței în lupta cu kilogramele Pierderea în greutate nu…
Trecerea la ora de iarnă 2025: Ceasurile se dau înapoi în acest weekend, ceea ce ne va permite să dormim mai mult.
Trecerea la ora de iarnă 2025 în România România, împreună…
Cinci obiceiuri pentru a încetini îmbătrânirea creierului: Ce să incluzi în rutina ta.
Cinci obiceiuri pentru a încetini îmbătrânirea creierului În contextul îmbătrânirii…
Un somn fragmentat și neodihnitor poate duce la demență, conform unui nou studiu.
Un somn fragmentat și riscurile asociate cu demența Un studiu…
Impactul somnului insuficient asupra sănătății cardiace. Explicațiile specialiștilor
Impactul somnului insuficient asupra sănătății cardiovasculare Somnul insuficient poate duce…
De ce ne simțim epuizați de sărbători și cum putem scăpa de oboseală. Sfaturile unui specialist în neuroștiințe
De ce ne simțim epuizați de sărbători Sărbătorile aduc bucurie,…
Timpul petrecut pe ecrane în pat înainte de culcare cauzează probleme de somn. Măsuri pentru combaterea insomniei.
Timpul petrecut pe ecrane în pat și impactul asupra somnului…
„Mă trezesc din două în două ore”. Românii dorm tot mai prost. Numărul pacienților diagnosticați cu apnee în somn a crescut alarmant.
Românii și problemele de somn Tot mai mulți români se…