Etichetă: somn
Cinci obiceiuri pentru a încetini îmbătrânirea creierului: Ce să incluzi în rutina ta.
Cinci obiceiuri pentru a încetini îmbătrânirea creierului În contextul îmbătrânirii…
Un somn fragmentat și neodihnitor poate duce la demență, conform unui nou studiu.
Un somn fragmentat și riscurile asociate cu demența Un studiu…
Impactul somnului insuficient asupra sănătății cardiace. Explicațiile specialiștilor
Impactul somnului insuficient asupra sănătății cardiovasculare Somnul insuficient poate duce…
De ce ne simțim epuizați de sărbători și cum putem scăpa de oboseală. Sfaturile unui specialist în neuroștiințe
De ce ne simțim epuizați de sărbători Sărbătorile aduc bucurie,…
Timpul petrecut pe ecrane în pat înainte de culcare cauzează probleme de somn. Măsuri pentru combaterea insomniei.
Timpul petrecut pe ecrane în pat și impactul asupra somnului…
„Mă trezesc din două în două ore”. Românii dorm tot mai prost. Numărul pacienților diagnosticați cu apnee în somn a crescut alarmant.
Românii și problemele de somn Tot mai mulți români se…
Ora de vară 2025: La noapte dăm ceasurile înainte. Medicii avertizează: „Organismul uman se poate adapta chiar și după o săptămână”
Ora de vară 2025: Schimbarea orei și impactul asupra somnului…
Când se schimbă ora în 2025. Noaptea în care ceasurile se dau înainte și dormim mai puțin.
Când se schimbă ora în 2025 În noaptea de sâmbătă,…
Problemele de somn sunt contagioase: Stresul de la serviciu al unui partener poate afecta somnul celuilalt.
Problemele de somn sunt contagioase Un studiu realizat de Universitatea…
De ce femeile necesită mai multe ore de somn decât bărbații. Medicii confirmă: „Putem afirma că somnul este diferit”
De ce femeile au nevoie de mai multe ore de…