Serena Williams, fosta jucătoare de tenis de top, a deschis o discuție importantă despre sănătatea mintală, împărtășind propriile sale experiențe cu depresia după retragerea din sport. După o carieră de 27 de ani, Williams a recunoscut că a avut dificultăți în a se adapta la viața de după competiții.
„Vara mea a început bine, însă, în luna august, am avut o cădere. Am intrat într-o perioadă dificilă. La fel ca mulți dintre voi, și eu m-am confruntat cu o serie de provocări care m-au pus la încercare. Viața poate deveni, uneori, copleșitoare și e foarte ușor să pierzi din vedere ceea ce contează cu adevărat: sănătatea ta mintală și liniștea interioară. Asta am pierdut și eu“, a declarat Williams într-o postare pe rețelele de socializare.
În continuare, Serena a subliniat importanța luării unei pauze pentru a se reconecta cu sine însăși. „Am pus totul pe hold. Mi-am acordat o perioadă de respiro. Chiar dacă asta înseamnă o seară liniștită doar pentru tine, este perfect justificat să iei o pauză de reconectare. Orice care poate ajuta“, a adăugat ea.
