Dieta mediteraneană și riscul genetic de Alzheimer
Un nou studiu sugerează că alimentația de tip mediteranean poate oferi protecție împotriva declinului cognitiv, în special pentru persoanele cu risc genetic crescut de Alzheimer. Cercetători de la Mass General Brigham, în colaborare cu Harvard T.H. Chan School of Public Health și Broad Institute of MIT and Harvard, au descoperit că acest tip de dietă poate diminua riscul de demență.
Studiul, publicat în revista Nature Medicine, evidențiază că persoanele cu cel mai mare risc genetic de Alzheimer au avut cele mai semnificative beneficii de pe urma dietei mediteraneene. Yuxi Liu, autoarea principală a cercetării, a explicat că dieta mediteraneană este singurul regim alimentar care a demonstrat efecte cognitive pozitive într-un studiu randomizat.
Boala Alzheimer are o componentă genetică puternică, iar gena apolipoproteină E (APOE) reprezintă cel mai important factor de risc. Persoanele cu o copie a variantei APOE4 au un risc de 3-4 ori mai mare de a dezvolta Alzheimer, iar cele cu două copii au un risc de până la 12 ori mai mare. Studiul a analizat datele de la 4.215 femei și 1.490 bărbați din studii de sănătate, evaluând dietele prin chestionare și analizând probele de sânge pentru a identifica metaboliții.
Rezultatele sugerează că persoanele care au urmat o dietă mediteraneană au prezentat un risc mai scăzut de demență și un declin cognitiv mai lent, beneficiile fiind mai pronunțate în cazul celor cu risc genetic ridicat.
„Aceste rezultate sugerează că dieta mediteraneană poate reduce riscul de declin cognitiv prin influențarea unor căi metabolice esențiale”, a subliniat Liu. Recomandările se aplică tuturor, dar sunt deosebit de importante pentru cei cu risc genetic crescut. În viitor, cercetătorii doresc să exploreze dacă vizarea unor metaboliți specifici prin dietă ar putea oferi o abordare mai personalizată în prevenirea demenței.
