Câte ore pe zi pe rețelele sociale cresc riscul de depresie la adolescenți
Un studiu desfășurat timp de un deceniu în Australia a evidențiat că adolescenții care petrec două sau mai multe ore pe zi pe rețelele sociale au un risc crescut de a suferi de probleme de sănătate mintală, inclusiv depresie. Această cercetare, publicată în Medical Journal of Australia, a monitorizat aproape 1.200 de tineri cu vârste între 12 și 18 ani și a arătat o asociere între utilizarea intensă a rețelelor sociale și o „creștere mică, dar vizibilă” a problemelor de sănătate mintală cu un an mai târziu.
Impactul a fost cel mai semnificativ în rândul fetelor de 12 și 13 ani, deși s-au observat creșteri și în rândul băieților. Cercetătorii au subliniat importanța intervenției în prima parte a adolescenței, considerată o fereastră critică pentru prevenirea problemelor de sănătate mintală. Autoarea principală a studiului, Nandi Vijayakumar, a declarat că limitele adecvate vârstei, programele de alfabetizare digitală și îndrumările parentale sunt esențiale pentru a reduce riscurile asociate utilizării rețelelor sociale.
Aceste constatări vin în contextul în care aproape trei sferturi dintre adolescenții australieni se confruntă cu depresie sau anxietate semnificativă clinic. Rezultatele studiului întăresc măsurile recente adoptate de Australia, care a devenit prima țară ce a interzis utilizarea rețelelor sociale de către copiii sub 16 ani, invocând riscurile pentru sănătatea mintală a tinerilor.
