Cum se menține Ozana Barabancea în formă după slăbirea de 37 de kilograme?
Ozana Barabancea vorbește deschis despre modul în care reușește să se mențină în formă, după ce a slăbit 37 de kilograme. Vedeta, parte a juriului emisiunii „Te cunosc de undeva”, a reușit să ajungă la greutatea pe care o avea în adolescență, trecând de la 102 kilograme la 65 de kilograme.
„Mă mențin bine, pentru că văd cât de frumoase sunt și nu vreau să pierd treaba asta. Încă îmi pasă, mă simt mult mai bine. Sunt dezinflamată, masa musculară este la locul ei, am început să fac și sport”, a declarat Ozana, exprimându-și entuziasmul pentru această victorie personală.
Un aspect important al dietei sale este renunțarea la carbohidrați și la produsele procesate. „Am învățat să evit pe cât posibil carbohidrații. Consider că este mult mai ușoară dieta mea acum, consumând pește, fructe de mare și multe legume”, a explicat ea. De asemenea, Ozana îndeamnă pe toți românii să fie atenți la alegerile alimentare, să verifice etichetele produselor și să adopte obiceiuri sănătoase.
„Transformarea mea a început anul acesta la data de 1 aprilie. Am slăbit multe kilograme și sunt extrem de fericită. Îmi doresc să mai scap de încă două kilograme și apoi încep să mă mențin”, a adăugat artista, care se simte „fantastic” cu noua sa greutate.
Cum se menține Ozana Barabancea în formă după ce a slăbit 37 de kilograme
Ozana Barabancea a reușit să slăbească 37 de kilograme și a împărtășit secretele menținerii formei sale fizice. Aceasta a învățat să evite, pe cât posibil, alimentele care nu îi susțin stilul de viață sănătos.
Prin adoptarea unei diete echilibrate și a unui program de exerciții fizice, Ozana a reușit să-și transforme complet stilul de viață. Aceasta subliniază importanța alegerilor alimentare conștiente și a disciplinei în menținerea greutății dorite.
