Mihaela Evi promovează importanța recuperării în sport
Mihaela Evi, fosta handbalistă și actuală antrenoare la grupele de juniori de la Gloria Bistrița, a postat recent un videoclip pe Instagram în care se antrenează, împărtășind și un mesaj important despre îngrijirea articulațiilor după activitatea sportivă.
Urmărită de peste 124.000 de oameni pe Instagram, Evi a subliniat necesitatea ca atât sportivii amatori, cât și cei profesioniști să acorde o atenție specială recuperării. „Antrenamentele nu dor. Dar ce vine după… uneori da. Și dacă faci sport constant, știi că articulațiile sunt cele care duc tot. Am început să am mai multă grijă de partea asta – nu doar când apare disconfortul, ci constant. Pentru că performanța nu înseamnă doar cât poți duce… ci și cât de bine te recuperezi”, a declarat aceasta.
Cariera Mihaelei Evi
Mihaela Evi s-a retras din cariera de handbalistă la doar 20 de ani din cauza unor probleme de sănătate. Acum, în calitate de antrenoare consacrată la nivel de juniori, este căsătorită cu Claudiu Evi, coordonatorul Centrului de juniori de la Gloria Bistrița, și au împreună un băiat și o fetiță, pe nume Claudiu și Sofia.
