Uitărea rapidă a detaliilor esențiale: un fenomen îngrijorător în rândul românilor
Un studiu realizat de specialiștii de la Institutul de Psihiatrie Socola din Iași relevă că 60% dintre români uită repede informații importante, chiar și detalii pe care le-au auzit cu câteva secunde în urmă. Această uitare poate deveni o problemă serioasă, mai ales atunci când afectează activitățile zilnice și starea de sănătate mintală.
„La test, dumneavoastră ați obținut 29 de puncte, dintr-un maxim de 30. Problema a fost un pic pe partea de atenție, acolo la calcul,” îi explică medicul unei paciente care a suferit de dificultăți de memorie. Un alt exemplu este mărturia Ancăi, care se întreabă adesea: „Oare am scos? Oare am închis lumina?” din cauza ritmului alert al vieții.
Studiul a arătat că doar patru din zece participanți au răspuns corect la toate cerințele testului de memorie, iar 15% dintre aceștia nu au reușit să memoreze informații recente, o dublare față de anul anterior. „Suntem bombardați cu foarte multă informație, iar atenția noastră devine diseminată,” afirmă Elena Ungureanu, psihiatru la Institutul Socola.
Medicii recomandă celor care experimentează pierderi ușoare de memorie să adopte un stil de viață sănătos, care include o alimentație echilibrată, exerciții fizice și un somn adecvat. Dacă problemele persistă, este indicat să se solicite ajutor medical.
