Postul Sfintei Marii 2026: Dezlegarea la pește și regimul alimentar
Postul Adormirii Maicii Domnului va începe pe 31 iulie 2026 și se va încheia pe 14 august, cu o zi înainte de marele praznic dedicat Fecioarei Maria. Acest post este considerat unul dintre cele mai aspre din an, dar biserica permite o singură zi cu dezlegare la pește, untdelemn și vin.
Dezlegarea la pește
În anul 2026, dezlegarea la pește va avea loc pe 6 august, cu ocazia sărbătorii Schimbării la Față a Domnului, unul dintre cele 12 praznice împărătești. Cu această ocazie, credincioșii pot consuma nu doar pește, ci și untdelemn și vin, în semn de cinstire a sărbătorii.
Regimul alimentar în Postul Sfintei Marii
Pe durata acestui post, credincioșii ortodocși sunt încurajați să urmeze o alimentație simplă, renunțând la carne, ouă și produse lactate, precum și la orice preparate care conțin ingrediente de origine animală. Baza alimentației va fi formată din fructe, legume, cereale, leguminoase și semințe, preparate într-un mod natural.
Aspecte spirituale și comportamentale ale postului
Postul nu se limitează la reguli alimentare, ci este o perioadă de înnoire spirituală și reflecție. Credincioșii sunt îndemnați să îmbine abstinența de la anumite alimente cu rugăciunea, faptele bune și o atitudine bazată pe răbdare, smerenie și iertare. De asemenea, se recomandă evitarea conflictelor și a manifestărilor festive, pentru a se consacra reculegerii și pregătirii sufletești în vederea praznicului Adormirii Maicii Domnului.
