Hot News
Tanczos Barna: „Nicidecum Bolojan nu trebuie să își dea demisia. Nu ne permitem luxul unei crize politice”
Ciprian Șerban, după suspendarea unor trenuri din cauza datoriilor CFR Călători: „Directorii să ia măsuri. Cine nu înțelege, va pleca”
Reluarea furnizării de gaze pentru clienții afectați de explozia de la blocul din Rahova. Anunțul Distrigaz
Show pe Basarabiei: derby studențesc! Meci dramatic între ASE și Politehnica în Liga 1 de baschet.
O femeie a cântat la clarinet în timpul unei intervenții pentru Parkinson. Ce procedură a avut și cum o poate ajuta
CONTACT
PulsLocal
  • Politică
  • Local
  • Actual
  • Economic
  • Extern
  • Showbiz
  • Sport
  • Curiozitati
  • Evenimente
Citind: Sfaturile unui „nutriționist digital” pentru reducerea timpului petrecut pe telefon
Distribuie
Caută
PulsLocalPulsLocal
Font +/-Aa
  • Politică
  • Local
  • Actual
  • Economic
  • Extern
  • Showbiz
  • Sport
  • Curiozitati
  • Evenimente
Caută
  • Politică
  • Local
  • Actual
  • Economic
  • Extern
  • Showbiz
  • Sport
  • Curiozitati
  • Evenimente
Urmați-ne
© 2024 pulslocal.ro
PulsLocal > Curiozitati > Sfaturile unui „nutriționist digital” pentru reducerea timpului petrecut pe telefon
Curiozitati

Sfaturile unui „nutriționist digital” pentru reducerea timpului petrecut pe telefon

Data: 14 mai 2025 - 23:07
Petrache Poenaru 191
Distribuie
cum arata sfaturile unui nutritionist digital pentru reducerea timpului petrecut pe telefon 6824c8801ad34

Sursa foto: Google Images

Sfaturi de la un nutriționist digital pentru reducerea timpului petrecut pe telefon

Un „nutriționist digital”, profesorul dr. Kaitlyn Regehr de la University College London, oferă recomandări utile pentru a controla timpul petrecut pe telefon. Printre aceste sugestii se numără dezactivarea culorilor de pe dispozitiv, cunoscută sub numele de „grayscale”, și dedicarea a 30 de minute pe săptămână pentru a curăța algoritmul, ceea ce poate ajuta consumatorii să-și gestioneze mai bine activitatea online.

În noua sa carte, „Smartphone Nation”, Regehr subliniază importanța unui „recensământ digital” al aplicațiilor utilizate frecvent. Acesta poate fi realizat împreună cu un prieten sau partener, sau prin păstrarea unui „jurnal alimentat de telefon”, în care să notezi aplicațiile deschise, activitățile desfășurate, timpul petrecut și starea de bine resimțită la final.

„Transformarea telefonului în grayscale este una dintre cele mai rapide și ușoare modalități de a înțelege impactul culorilor asupra experienței utilizatorului”, afirmă Regehr. Instrucțiunile pentru activarea acestei funcții pot fi găsite pe Google Help pentru Android sau Apple Support pentru iPhone.

Despre „rezistența la algoritmi”, Regehr explică faptul că utilizatorii ar trebui să facă alegeri deliberate cu privire la conținutul pe care doresc să-l vadă în feedurile lor. Aceasta implică dedicarea a 30 de minute pe săptămână pentru a identifica conținuturi de calitate, evitând astfel informațiile de proastă calitate.

Regehr susține, de asemenea, interzicerea telefoanelor mobile în școli și promovează campania pentru o copilărie fără smartphone-uri, dar subliniază că aceste măsuri trebuie însoțite de educație suplimentară pentru a avea un impact real asupra utilizării telefoanelor de către copii.

Distribuie acest articol
Facebook Twitter E-mail Imprimare
Articolul precedent roca industry raporteaza venituri de 1338 mil lei in t1 focus pe investitii strategice in 2025 6824c7c3ded84 ROCA Industry raportează venituri de 133,8 milioane lei în T1; Accent pe investiții strategice în 2025
Articolul următor biofarm are cresteri la aproape toate capitolele din bilant 6824cb5027592 Biofarm înregistrează creșteri la majoritatea capitolelor din bilanț
Lasa un comentariu

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Ultimele

Știri
exclusiv tanczos barna nicidecum bolojan nu trebuie sa isi dea demisia nu ne permitem luxul unei crize politice 68f76c7e3b0c2

Tanczos Barna: „Nicidecum Bolojan nu trebuie să își dea demisia. Nu ne permitem luxul unei crize politice”

21 octombrie 2025 337
ciprian serban dupa suspendarea unor trenuri din cauza datoriilor cfr calatori directorii sa ia masuri cine nu intelege va pleca 68f76b5263c42

Ciprian Șerban, după suspendarea unor trenuri din cauza datoriilor CFR Călători: „Directorii să ia măsuri. Cine nu înțelege, va pleca”

21 octombrie 2025 288
cand vor fi reluate gazele pentru clientii afectati de explozia de la blocul din rahova anuntul distrigaz 68f7696239a4c

Reluarea furnizării de gaze pentru clienții afectați de explozia de la blocul din Rahova. Anunțul Distrigaz

21 octombrie 2025 6
galerie foto show pe basarabiei derby studentesc meci dramatic intre ase si politehnica in liga 1 de baschet 68f768c6d12b0

Show pe Basarabiei: derby studențesc! Meci dramatic între ASE și Politehnica în Liga 1 de baschet.

21 octombrie 2025 241
video o femeie a cantat la clarinet in timpul unei operatii pentru parkinson ce interventie a suferit si cum o poate ajuta 68f765d8c80cf

O femeie a cântat la clarinet în timpul unei intervenții pentru Parkinson. Ce procedură a avut și cum o poate ajuta

21 octombrie 2025 289
oficial fratia fotbalului cat costa biletele la dinamo cs dinamo duelul istoric dintre cei doi frati din cupa roma 68f7654511a62

OFICIAL: ”Frăția fotbalului”! Prețurile biletelor la Dinamo – CS Dinamo, ”duelul istoric dintre cei doi frați” din Cupa României

21 octombrie 2025 24

Te-ar putea interesa și...

de ce scrisorile lui jane austen au fost distruse misterul din spatele gestului facut de sora scriitoarei 67aa1fc4bb578
Curiozitati

De ce scrisorile lui Jane Austen au fost distruse: Misterul din spatele deciziei luate de sora scriitoarei

10 februarie 2025 317
ordinul hermetic al zorilor aurii fuziunea dintre francmasonerie rozacrucianism si un manuscris enigmatic 67d9a9c25ab88
Curiozitati

Ordinul Hermetic al Zorilor Aurii: fuziunea francmasoneriei, rozacrucianismului și unui manuscris enigmatic

19 martie 2025 179
scandalul care a pus capat celei mai lungi guvernari din istoria romaniei 68a424222630d
Curiozitati

Scandalul care a încheiat cea mai îndelungată guvernare din istoria României

19 august 2025 378
moment fara precedent in astronomie ce s a observat in jurul unei stele neutronice 68cfac6b0186e
Curiozitati

Moment fără precedent în astronomie: Observații în jurul unei stele neutronice.

21 septembrie 2025 31
PulsLocal

PulsLocal.ro este platforma de știri care îți aduce informația de care ai nevoie.

FACEBOOK
Twitter
YOUTUBE

Rămâi informat și conectat la ceea ce contează – PulsLocal transformă fiecare știre într-o experiență clară și concisă, potrivită pentru ritmul tău.

  • © 2024 pulslocal.ro
  • Contact
  • Politica de confidenţialitate
Welcome Back!

Sign in to your account

Nume de utilizator sau Adresa de email
Parola

Ti-ai pierdut parola?